段々と日差しも強くなってきて汗ばむ季節になってきましたね

みなさん、日頃から散歩やジョギングやトレーニングなど、運動はされていますでしょうか？

今回は、運動時、スポーツ競技時における噛み合わせの大切さと、マウスピース(マウスガード)の必要性についてお話します

人間の歯には、就寝時には自分の体重ほどの力が、さらに運動時や重い物を持ち上げる時など歯を食いしばる時には、歯に100キロほどの負担がかかると言われています。

噛み合わせが悪いと、その悪い部分に荷重負担がかかるため、その歯が早期に悪くなってしまうリスクがものすごく高くなります。もし虫歯や歯周病などがある場合は、一生歯を持たせるためやパフォーマンスの向上のためにも、早期に治療しましょうね！
そして、治療した後もまた悪くならないよう、定期的に検診とクリーニングを受けましょう✌

噛み合わせが良いと、自己最大のパフォーマンスが発揮できると言われていますよ！⭐

さらに、最近ではスポーツ時のマウスピースの使用も義務化されている競技も増えつつありますね！

アメリカンフットボールやボクシング、キックボクシング、ラクロス等の総合格闘技などでは着用することが義務、さらに空手やアイスホッケーでは一部義務とされています。

サッカーやスキーやバスケットボールやテニスなどは義務化されていませんが、外傷予防のために一部の選手は装着されています。
トレーニングジムでも筋肉トレーニング時に使用されているトレーニーさんもいるようです！
運動時のマウスピースの使用は、歯が折れたり脱落するのを予防し、顔面や顎の骨折の予防、歯ぐきや頬粘膜の外傷予防、さらに脳震盪（のうしんとう）の予防を目的としています。
さらに、「等尺性運動」といい、筋肉の長さが変化しない運動において、より強い力を発揮することが報告されています！✨

しかし、マウスピースならなんでもいいというわけでなく、スポーツによって規定があります。

ボクシングは赤が禁止、アメリカンフットボールやアイスホッケーでは白や透明は禁止とされています。
さらに、バスケットボールは透明のみ、硬式野球や柔道では白または透明のみ、とされています。
スポーツショップ等で各スポーツメーカーから市販品が販売されておりますが、やはり適合性や精度は低くなり、オーダーメイドのマウスピースに比べ、お口の保護能力は10分の1といわれています。

当医院では様々な種類のマウスピース（マウスガード）を取り扱っております！
オーダーメイドでご本人のお口に合ったものをお作りし、適正な噛み合わせも考慮してお作りいたしますので、お気軽にご相談下さい♪

失ってしまった歯は二度と戻ってきません
歯の価値は1本150万円、全部で28本で4200万円もの資産といわれています

競技人生が終わった後の人生の為にも、歯科医院にてオーダーメイドのマウスピースを作ることをお勧め致し

ます✨

 

ちなみにですが、、

ゴルフでは国内ツアーの一部では使用が禁止されています。

実際に、着用していたことで失格になった選手もいるようですので、国内ツアーに参加される方はご注意下さい！⚠